Jessica Athayde fala sobre ansiedade

Jessica Athayde partilhou com os seguidores do seu Instagram que sofre de ansiedade e não tem problemas em assumir que toma um comprimido SOS para ajudar.

Imagem: Instagram

Ela explicou que, apesar de praticar ioga, meditar e fazer pilates, às vezes precisa de apoio adicional. O medicamento é receitado pelo seu psiquiatra com o apoio da sua psicóloga.

Além disso, Jessica incentivou a não automedicação e destacou a importância de procurar profissionais e considerar terapias alternativas.

É admirável que ela esteja a combater o estigma associado à saúde mental e a encorajar outros a não se sentirem sozinhos na sua jornada.

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